Het nieuwe jaar is begonnen Zoals iedere nieuwe dag begint Ze ontvouwt zich heel natuurlijk Moeiteloos en vrij, zomaar Vreugdevol doet de Zon haar ding Schijnt haar licht op alles en iedereen Zodat we schitteren, zomaar Ook de Aarde draait haar dans Als een Moeder draagt ze ons Zodat we leven, zomaar En als er op deze wijze voor ons gezorgd wordt Ieder jaar, iedere dag, ieder moment opnieuw Dan hoef je niks anders te […]

Al langer train ik mijzelf om waakzaam te zijn en al klinkt dit misschien streng, het is in feite je bewust zijn van wat er zich in je binnenwereld afspeelt, of en hoe je er in mee beweegt of dat je jezelf blokkeert, of je je laat meezuigen door omstandigheden die zich afspelen in je buitenwereld. Steeds weer bewust te zijn van het Nu-moment. Eigenlijk is het een vorm van mindfull zijn, vrij van oordelen, alleen maar opmerken wat […]

Steeds dacht ik maar ‘het komt er aan, straks, volgende maand, dán komt het, dán is het er’. Nadat ik vanmorgen mijn afstemritueel extra kracht gaf door een audio te luisteren van een lief en mooi medemens, valt ineens het kwartje. Ik besef mij dat ik, als ik dat blijf denken, dat het nooit komt! Dat het altijd ‘blijft komen’! Dan kan ik lang wachten en tegen de tijd dat ik 80+ ben zal ik […]

Ook ik ken ze, die dagen dat ik het even niet meer weet. Dagen waar het vertrouwen ver te zoeken is. Vragen als ‘ben ik nog nog steeds op de goeie weg?’ of ‘gaat het allemaal wel goed komen?’ kunnen je teisteren en brengen je eigenlijk alleen maar verder van jezelf af. In plaats van dat je aan je (zelf)vertrouwen werkt praat of denk je jezelf verder de put in. Op meerdere vlakken kon ik […]

Hallo lieve, mooie zeedaar ben ik weerhet is altijd zo’n fijn weerzien bij jou kom ik thuisvoel ik mijn krachtmijn potentieen stroomt de energie als nooit tevoren jij en ik zijn éénjouw kracht voedt mijn krachtjouw schoonheid weerspiegelt mijn schoonheid jij staat symbool voor al mijn mogelijkhedenonbegrensd en vrij stromendjij bent mijn vader en jij bent mijn moederik ben een deel van jou en jij bent mijn grotere geheel wanneer ik zeg dat ik van […]

Gewoon jezelf zijn…. Het klinkt als de hemel op aarde. Als vrij! Helaas en jammer genoeg klinkt het voor veel vrouwen ook als onbereikbaar en is het zeker nog geen realiteit, althans niet in alle of bepaalde situaties. Het lijkt alsof ‘gewoon jezelf zijn’ hiermee buiten jezelf wordt geplaatst. Immers, als iets onbereikbaar is zit het vast niet IN jezelf. Want als dit wel zo zou zijn, als het zo makkelijk zou zijn, zou je […]

Wanneer iemand iets voor je doet, iets wilt geven of zijn of haar hulp aanbiedt, kun je dit niet altijd ‘zomaar’ aannemen. Je hebt het gevoel dat er iets tegenover moet staan. Een gewone dankjewel is veelal niet voldoende. Je kunt je ergens een beetje schuldig voelen, wat ongemakkelijk ook. Want jij bent altijd degene die gééft. Jij bent altijd degene die hulp aanbiedt, en dat voelt zo natuurlijk om te doen dat je daar […]

Hoe vaak gebeurt het niet dat we eigenschappen of delen van ons zelf wegduwen, ze niet willen zien? Omdat ze niet zo fraai zijn, denk je, omdat je er niet trots op bent, of gewoon omdat je je er niet bewust van bent. Onze buitenwereld weet vaak eerder waar deze blinde vlekken zitten dan jij zelf. Herken je dat? Die minder leuke kanten, misschien wel schaduwkanten, waarvan je ergens diep van binnen weet dat je […]

Met de wind door mijn haar, de zon op m’n gezicht en met mijn voeten in de klei loop ik door het Friese weiland en blik ik met een lach van oor tot oor terug op het afgelopen jaar.  Precies een jaar geleden stond ik ook hier. Zonder huis, zonder werk en enigszins ontheemd wendde ik mij tot de flinke storm en harde regen. De wind blies mij bijna omver en de regen striemde in […]

Ken je dat, dat je heel erg druk bent maar eigenlijk niet met dát wat je het allerliefste wil? Dat je de hele dag bezig bent geweest maar eigenlijk niks gedaan hebt? Zelf betrapte ik mij er laatst op. Ik pak nog een glas water, neem wat te eten (lees snoepen, al zijn het noten en vijgen), terwijl ik net ontbeten heb. Ruim nog wat afwas op. Nog even wat administratie wegwerken. Druk druk druk…. […]

Ken je dat, dat je voor je boekenkast staat en je oog op een boek valt waar je jarenlang niet meer hebt in gekeken? Je pakt het, slaat het spontaan ergens open en je begint te lezen bij het eerste woord dat je ziet en je denkt, dit is geen toeval, deze woorden zijn voor mij geschreven! Vandaag had ik zo’n moment. Terwijl ik afgelopen week gewerkt heb aan een supermooie challenge, die ik je […]

Mijn aandacht werd getrokken naar een mooie grote ronde gladde steen. Ik zag hem liggen aan de rand van het bos en dacht direct “die kan ik mooi als symbool gebruiken”. Ik ging namelijk een oefening doen. Eigenlijk was ik al begonnen en bij gebrek aan een labyrint had ik besloten om gewoon langs de rand van het grote heuvelachtige grasveld, wat midden in het bos lag, te wandelen. Ook op deze manier hoefde ik […]

Cadeautjes geven is fijn. Geven is fijn. We willen maar al te graag bijdragen aan het goede gevoel van de ander. En dus geven we. Het geeft ons een goed gevoel dat we iets voor de ander doen, zodat er bij de ander een lach verschijnt. Natuurlijk ook gewoon omdat het leuk is! Vraag jezelf eens af, waarom vind jij het leuk om te geven? Omdat je de ander blij wilt maken? Omdat het jou […]

“Eerst nog even de was opvouwen. Dan nog de vaatwasser uit- en weer inruimen. Oja…, de boodschappen, die moeten óók nog……die doe ik dan daarna wel. En daarna….. dáárna neem ik even tijd voor mijzelf, dan ga ik even iets doen wat ík leuk vind. Dan mág ik iets doen wat ik wil.” Nog niet zo lang geleden ging de conversatie in mijn hoofd er regelmatig zo aan toe. Eerst alles doen wat moet, en […]

Sinds ik vorig jaar gestopt ben met mijn massagepraktijk heeft ons leven niet stilgestaan. Mijn vriend Bram en ik zijn vol enthousiasme in een nieuw avontuur gestapt, we waren gevraagd een vakantiepark te runnen in Drenthe. Door een onverwacht besluit van de eigenaar stonden we een half jaar later plotseling op straat. Letterlijk. Dit is nu bijna een jaar geleden. On top of the world? No way! Ik besefte mij dat ik voortaan écht zelf […]